Οστεοχόνδρωση – τι είδους ασθένεια, αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Η οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια στον σύγχρονο κόσμο. Παλαιότερα η οστεοχόνδρωση παρατηρούνταν κυρίως σε ασθενείς μετά την ηλικία των 35-40 ετών. Διαγνώστηκε σε μικρή ηλικία, έχει γίνει πλέον σημαντικά νεότερος και ήδη διαγιγνώσκεται σε νέους 18-20 ετών. Η αναζωογόνηση της νόσου συνδέεται με την εμφάνιση διαφόρων συσκευών με τις οποίες οι νέοι περνούν πολύ χρόνο. Ο βασικός λόγος θεωρείται η καθιστική και καθιστική ζωή.

Τι είναι η οστεοχόνδρωση;

Η οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης είναι μια χρόνια νόσος κατά την οποία συμβαίνουν εκφυλιστικές αλλαγές στους σπονδύλους και στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και σε άλλους ιστούς της σπονδυλικής στήλης. Η σπονδυλική οστεοχόνδρωση χωρίζεται σε τρεις τύπους ανάλογα με την περιοχή της βλάβης της σπονδυλικής στήλης:

• οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
• θωρακικό τμήμα?
• Οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Λόγω του τραυματισμού, συμβαίνει συμπίεση των μεσοσπονδύλιων δίσκων από τους σπονδύλους, οδηγώντας σε δυσλειτουργία του ίδιου του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Το αποτέλεσμα τέτοιων διεργασιών με την πάροδο του χρόνου είναι ότι τα νεύρα στην πλάτη τσιμπάνε και εμφανίζεται πόνος, πρήξιμο, κράμπες και άλλα συμπτώματα.

Αιτίες οστεοχονδρωσίας

Ας μιλήσουμε για τους παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση αυτής της ασθένειας:

• έλλειψη άσκησης;
• Σωματική υπερένταση;
• Λανθασμένη στάση όταν κάθεστε. Αυτός ο λόγος είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς.
• υποθερμία του σώματος?
• Να κουβαλάς μια βαριά τσάντα ή σακίδιο στον έναν ώμο.
• Νευροσυναισθηματική εξάντληση (κατάθλιψη, νευρώσεις)
• ύπνος σε μαλακή ή ανώμαλη επιφάνεια.
• Μη ισορροπημένη διατροφή, έλλειψη θρεπτικών συστατικών (βιταμίνες, μέταλλα κ. λπ. )
• Προβλήματα με την πέψη και το μεταβολισμό, λόγω των οποίων απορροφώνται θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την κανονική λειτουργία του σώματος.
• ευσαρκία;
• τραυματισμοί στην πλάτη?
• πλατυποδία ή άλλα προβλήματα των κάτω άκρων.
• γενετική προδιάθεση;
• Λανθασμένη στάση του σώματος.
• Καπνός;
• Φορώντας άβολα παπούτσια.
• Μία από τις αιτίες αυτής της ασθένειας μπορεί να είναι η πολύδυμη κύηση.

Συμπτώματα οστεοχονδρωσίας

• Ο πόνος στο άρρωστο μέρος της σπονδυλικής στήλης στο οξύ στάδιο, μπορεί να είναι πολύ οξύς ή επώδυνος.
• κράμπες στους μύες;
• Μούδιασμα των άνω ή κάτω άκρων, απώλεια ευαισθησίας, ανάλογα με ποιο μέρος είναι το πρόβλημα. Συνηθέστερα, τα δάχτυλα των χεριών ή των ποδιών μουδιάζουν.
• Οι πονοκέφαλοι και η ζάλη εμφανίζονται συχνότερα λόγω προβλημάτων στην αυχενική ή θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
• Δυσκαμψία, πόνος κατά την κίνηση του σώματος σε ορισμένες θέσεις.
• Αυξημένη κόπωση.
• Αυξημένη θερμοκρασία στην πληγείσα περιοχή.
• Το λεγόμενο lumbago (τσούξιμο πόνο), ειδικά όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα ή κάνετε ξαφνικές κινήσεις.
• Κακή στάση του σώματος.
• Πόνος στο στήθος και στις πλευρές – μεσοπλεύρια νευραλγία.
• Αυξημένη αρτηριακή πίεση και θερμοκρασία σώματος.
• Ο πόνος στην περιοχή της καρδιάς ή των πλευρών οφείλεται σε τσιμπημένους μύες.
• Χήνα και μυρμήγκιασμα στη σπονδυλική στήλη.
• Η εμφάνιση «floaters», μαύρων ή έγχρωμων κηλίδων μπροστά στα μάτια.

Διάγνωση οστεοχονδρωσίας

Κατά κανόνα, ένας νευρολόγος κάνει τη διάγνωση με βάση διάφορες μελέτες:

• Αρχικά, ο ασθενής λαμβάνει συνέντευξη και εξετάζεται.
• Νευρολογική εξέταση αντανακλαστικών και ευαισθησίας.
• ακτινογραφία;
• MRI – μαγνητική τομογραφία;
• CT – αξονική τομογραφία σπονδυλικής στήλης.

Στάδια της νόσου της οστεοχονδρωσίας

Αυτή η ασθένεια έχει τέσσερα στάδια:

1. Πρώτο στάδιοΗ οστεοχόνδρωση δεν εκδηλώνεται πάντα αμέσως και το προσβεβλημένο άτομο μπορεί να μην γνωρίζει καν την αναπτυσσόμενη ασθένεια. Η υπερφόρτωση ή η εσφαλμένη φόρτιση της σπονδυλικής στήλης έχει ως αποτέλεσμα αυτό που είναι γνωστό ως «ξήρανση του μεσοσπονδύλιου δίσκου» όταν μειώνεται η περιεκτικότητα σε υγρασία του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Σοβαρή καταστροφή του μεσοσπονδύλιου δίσκου δεν έχει ακόμη συμβεί.
2. Δεύτερος όροφοςχαρακτηρίζεται από μείωση της απόστασης μεταξύ των σπονδύλων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε τσιμπήματα νεύρων. Η μείωση της απόστασης οδηγεί σε χαλάρωση των συνδέσμων και των μυών, γεγονός που αυξάνει την κινητικότητα των σπονδύλων, προκαλώντας μετατόπιση ή ολίσθησή τους. Κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης της νόσου, εμφανίζεται οξύς και πονεμένος πόνος.
3. Τρίτη ενότηταχαρακτηρίζεται από αρνητικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη, όπως αρθρώσεις, σκολίωση κ. λπ. Ο ασθενής αισθάνεται ακαμψία σε ορισμένα σημεία της σπονδυλικής στήλης. Ανάλογα με την περιοχή της νόσου, μπορεί να εμφανιστεί μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα κάτω και άνω άκρα.
4. Τέταρτο στάδιοτο πιο επικίνδυνο, το οποίο συχνά οδηγεί σε αναπηρία του ασθενούς. Προκειμένου να σταθεροποιηθούν οι «περιπλανώμενοι» σπόνδυλοι, αρχίζουν να μεγαλώνουν με οστικό ιστό και να τους στερεώνουν. Λόγω της ανάπτυξης νέου οστικού ιστού, τα νεύρα πιέζονται. Ο ιστός του χόνδρου επίσης πυκνώνει. Επειδή η σπονδυλική στήλη τραυματίζεται, αυτό το στάδιο περιλαμβάνει μη αναστρέψιμες αλλαγές στη σπονδυλική στήλη Η κινητικότητα των ασθενών μειώνεται και καθίσταται δύσκολη η κίνησή τους· ακόμη και οι πιο μικρές κινήσεις μπορεί να οδηγήσουν σε έντονο, αφόρητο πόνο.

Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας

Η σωστή θεραπεία της σπονδυλικής οστεοχονδρωσίας είναι σύνθετη θεραπεία που εξαρτάται από το στάδιο της νόσου.

Στα αρχικά στάδια της νόσου, η πλήρης ανάρρωση μπορεί να επιτευχθεί ακόμη και με τη βοήθεια της διατροφής, της φυσιοθεραπείας και της φυσικοθεραπείας.

Το μασάζ ενδείκνυται και για την οστεοχονδρωσία στο μη οξύ στάδιο. Η πραγματοποίηση μασάζ έχει θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος στη σπονδυλική στήλη και ανακουφίζει ολόκληρη την πλάτη, ο πόνος και η φλεγμονή. Εάν χρησιμοποιείτε ειδικά έλαια και αλοιφές κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, μπορείτε να επιτύχετε ακόμα πιο θετικά αποτελέσματα από τον πόνο στην πλάτη σας.

Κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης και σε οξέα στάδια, η φαρμακευτική θεραπεία δεν μπορεί να αποφευχθεί. Εάν η νόσος είναι προχωρημένη, συχνά απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Τυπικά, τέτοιες επεμβάσεις περιλαμβάνουν την αφαίρεση μιας μεσοσπονδυλικής κήλης, η οποία εμφανίζεται λόγω ακατάλληλης ή ατελούς θεραπείας και προκαλεί μια τόσο δυσάρεστη επιπλοκή όπως η βουβωνοκήλη.

Αναμφίβολα, κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και η νόσος εξελίσσεται διαφορετικά στον καθένα και απαιτεί ατομική θεραπεία. Αλλά ακόμα, ας μιλήσουμε για τη γενική μέθοδο θεραπείας:

• Ανακουφίζει από τον πόνο και τη φλεγμονή. Τέτοια δυσάρεστα συμπτώματα μπορούν να ανακουφιστούν με τη βοήθεια φαρμάκων που έχουν αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση.
• Αποκατάσταση της ισορροπίας βιταμινών με τη βοήθεια βιταμινών Β. Επιπλέον, τέτοια σύμπλοκα βιταμινών συμβάλλουν στη βελτίωση της βατότητας των νεύρων της σπονδυλικής στήλης.
• Για την αποκατάσταση του χόνδρινου ιστού και των μεσοσπονδύλιων δίσκων, συνταγογραφούνται χονδροπροστατευτικά.
• Για τη μείωση των μυϊκών σπασμών, συνταγογραφούνται μυοχαλαρωτικά για την ανακούφιση της έντασης.
• Για την οστεοχονδρωσία, συνταγογραφούνται επίσης φάρμακα που βελτιώνουν την παροχή αίματος. Βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στη σπονδυλική στήλη.

Πολύ συχνά, συνταγογραφούνται ηρεμιστικά για τη διατήρηση του ψυχοσυναισθηματικού υπόβαθρου ενός ατόμου.

Εκτός από τα φάρμακα, συνταγογραφείται φυσιοθεραπεία. Βοηθούν να γίνει πιο αποτελεσματική η θεραπεία και να επιταχυνθεί η διαδικασία ανάρρωσης του ασθενούς. Αυτές οι διαδικασίες περιλαμβάνουν μαγνητική θεραπεία, υπερηχογράφημα, ηλεκτροφόρηση και άλλες.

Μετά την ανακούφιση του έντονου πόνου και της φλεγμονής, ενδείκνυται θεραπεία άσκησης. Η φυσιοθεραπεία είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους βελτίωσης της κατάστασης και της ποιότητας ζωής ενός ασθενούς με οστεοχόνδρωση.

Υπάρχουν άλλες, λιγότερο κοινές θεραπείες:

• Χειροκίνητη θεραπεία;
• σπονδυλική έλξη?
• Βελονισμός;

Οι τρεις μέθοδοι θεραπείας που αναφέρονται παραπάνω θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή, καθώς δεν είναι ασυνήθιστο για ψευδοειδικούς και απατεώνες χωρίς ιατρική εκπαίδευση να επιδεινώνουν την κατάσταση του ασθενούς σε σημείο που καθηλώνεται στο κρεβάτι.

Υπάρχουν επίσης λαϊκές μέθοδοι θεραπείας της οστεοχόνδρωσης: διάφορες φυσικές αλοιφές, αφεψήματα από βότανα, λουτρά με φαρμακευτικά βότανα. Αυτή η θεραπεία είναι λιγότερο αποτελεσματική από τη φαρμακευτική θεραπεία, αλλά με πολύπλοκη θεραπεία μπορεί να παράγει σημαντικά αποτελέσματα.

Πρόληψη της οστεοχονδρωσίας

Οι ακόλουθες συστάσεις θα βοηθήσουν στην αποφυγή της επιδείνωσης της οστεοχονδρωσίας και στην πρόληψη της εξέλιξης της νόσου:

• Εάν κάνετε καθιστική δουλειά ή ξοδεύετε πολύ χρόνο καθισμένοι, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα με μια ελαφριά προθέρμανση κάθε 30-45 λεπτά.
• Κάντε τακτικά μέτρια άσκηση (γυμναστική, θεραπεία άσκησης, περπάτημα, κολύμπι είναι πολύ χρήσιμα).
• Ποτέ μην υπερφορτώνετε το σώμα σας σηκώνοντας σωματικά πολύ μεγάλο βάρος. Εάν εξακολουθείτε να χρειάζεται να σηκώνετε βάρη, προσπαθήστε να αποφύγετε τις ξαφνικές κινήσεις. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ειδικές ζώνες ή κορσέδες. Αυτό θα στηρίξει την πλάτη σας και θα μειώσει τον κίνδυνο τραυματισμού στην πλάτη όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα.
• Για ύπνο, είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα ορθοπεδικό στρώμα, για το οποίο μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας.
• Εάν χρειάζεται να καθίσετε για μεγάλα χρονικά διαστήματα, είναι καλή ιδέα να επιλέξετε μια καρέκλα ή καρέκλα υψηλής ποιότητας, κατά προτίμηση ορθοπεδική.
• Προσπαθήστε να τρώτε σωστά και ισορροπημένα, ώστε το σώμα σας να παίρνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
• Προσπαθήστε να αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις, να είστε πιο ευτυχισμένοι και να απολαύσετε τη ζωή.
• Προσπαθήστε να φοράτε άνετα, υψηλής ποιότητας παπούτσια χωρίς ψηλοτάκουνα.

Με τη σωστή προσέγγιση της νόσου, η εξέλιξή της μπορεί να σταματήσει. Η τακτική και, το πιο σημαντικό, σωστή σωματική δραστηριότητα (φυσιοθεραπεία και γυμναστική), καθώς και μια ισορροπημένη διατροφή, θα σας βοηθήσουν να ξεχάσετε μια τόσο δυσάρεστη και ύπουλη ασθένεια όπως η οστεοχονδρωσία.